মানুষ উদ্বেগ কমাতে কখনও কখনও বাস্তবতাকে বিকৃত করে এবং নিজের কাছে উদ্বেগের উৎস গোপন রাখার জন্য কিছু কৌশল ব্যবহার করে। এই কৌশলগুলোর নাম কী? (To reduce anxiety, people sometimes use some techniques to distort reality and conceal the source of anxiety from themselves. What is the name of these techniques?)